Sermpre enfrentamos um daqueles dias estressantes, cheios de compromissos e responsabilidades, e quando não temos a menos paciência!!!
Se pudéssemos, atiraríamos até o chefe pela janela, não é verdade??
As mulheres normalmente substituem essa sensação com o chocolate, que tem a substância teobromina, que tem o mesmo efeito (mas lembre-se de que quanto maior a porcentagem de cacau, maior a concentração de teobromina, não sendo necessário o consumo de chocolate em grandes quantidades).
Antes de pensar em ganhar alguns quilos a mais para se sentir um pouco melhor, opte por fazer algum exercício físico.
A dança de salão pode proporcionar o bem-estar necessário para diminuir a irritação.
Isso além de que você pode liberar a mente dos problemas, conhecer pessoas interessantes e começar um novo ciclo de amizades, baseadas em praticar a dança.
Existem também alguns grupos que combinam para sair para dançar, pois podem praticar os passos aprendidos em aula.
Aproveite todas estas oportunidades e permita-se ficar mais tranquilo e menos irritado.
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